Istnieje kilka sposobów leczenia skóry nadwrażliwej. Leczenie zależy od pierwotnej przyczyny problemu. Możesz zmniejszyć stan zapalny skóry poprzez wybór zdrowej diety. Miejscowe sterydy mogą być stosowane, jeśli problem nie jest uleczalny za pomocą odpowiedniej diety. Stan zapalny jest jedną z przyczyn nadwrażliwej skóry. Pokarmy o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 i wapnia mogą spowodować, że skóra stanie się bardziej wrażliwa na światło słoneczne.
Ten artykuł to efekt naszej kreatywnej współpracy z beautyevents.pl
Zdrowe odżywianie pomaga skórze wrażliwej
Spożywanie odpowiednich pokarmów dla skóry wrażliwej to łatwy i skuteczny sposób na złagodzenie objawów. Niektóre pokarmy zawierają związki przeciwzapalne, które zwalczają stan zapalny, a inne go nasilają. Dąż do zmniejszenia spożycia cukru, ponieważ cukier prowadzi do skoków insuliny i stanu zapalnego. Wybieraj organiczne owoce i warzywa, które są bogate w polifenole i naturalne przeciwutleniacze. Substancje te pomagają chronić nasze ciała przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Poniżej wymieniono niektóre z najlepszych pokarmów dla skóry wrażliwej.
Możesz również uzyskać skórę, która wygląda zdrowiej, spożywając pewne rodzaje kwasów tłuszczowych. Tłuszcze te pomagają łagodzić i zapobiegać schorzeniom skóry, takim jak egzema i inne problemy skórne. Jedz pokarmy bogate w te kwasy tłuszczowe, aby zachować zdrową i promienną skórę. Tłuszcze omega-3 znajdujące się w oliwie z oliwek są korzystne dla zdrowia skóry, ponieważ promują elastyczność i nawilżenie. Staraj się unikać przetworzonej żywności w jak największym stopniu.
Leczenie zależy od określenia pierwotnej przyczyny schorzenia
Określenie podstawowej przyczyny nadwrażliwej skóry jest ważne dla właściwego leczenia. Niektórzy cierpiący na egzemę mają wiele schorzeń, w tym alergiczny nieżyt nosa, astmę i alergie pokarmowe. Postęp choroby znany jest jako marsz atopowy. Niezależnie od przyczyny, opcje leczenia będą różne. Lekarz określi najlepszy sposób leczenia w oparciu o to, co jest przyczyną stanu.
Zapalenie powoduje nadwrażliwość skóry
Zapalenie jest główną przyczyną wrażliwości skóry. Występuje z powodu załamania się naturalnej bariery ochronnej skóry, co powoduje łatwiejsze wywoływanie stanów zapalnych. Chociaż stan zapalny jest naturalną reakcją ochronną organizmu, powtarzające się epizody reakcji zapalnej mogą powodować przedwczesne starzenie się skóry. Epizody te są niekomfortowe dla osoby dotkniętej chorobą, a także mogą powodować niepokój i dyskomfort fizyczny. Dobrym sposobem na zapobieganie nadwrażliwości jest poznanie, co ją wywołuje.
Przewlekły stan zapalny występuje w organizmie i jest często wyzwalany przez niezdrowe wybory stylu życia i stresory środowiskowe. Uruchamia niezdrowy cykl stanu zapalnego, który może pozostać niewykryty. Objawy przewlekłego zapalenia obejmują zaczerwienienie, ciepło i obrzęk, które naśladują wygląd guzka. Ten rodzaj zapalenia jest zwykle spowodowany produkcją enzymu zwanego COX-2 w skórze. Zapalenie może również powodować nadwrażliwość na światło słoneczne, niektóre rodzaje żywności i niektóre leki.
Stosowanie miejscowych sterydów
Stosowanie miejscowych sterydów w przypadku egzemy jest stosunkowo powszechną praktyką. Miejscowa terapia sterydowa jest skuteczna w usuwaniu objawów i może zmniejszyć częstotliwość ich występowania. Jednakże, terapia ta powinna być stosowana wyłącznie pod nadzorem lekarza. Ważne jest również regularne stosowanie kremów nawilżających na zmienioną chorobowo skórę. Stosowanie miejscowych sterydów nie powinno być długotrwałym leczeniem nadwrażliwej skóry.
Dawkowanie steroidów miejscowych jest zwykle mierzone w jednostkach opuszkowych palców. Jedna jednostka opuszkowa palca steroidu miejscowego jest równa ilości wyciśniętej ze standardowej tubki. Miarę tę mierzy się od czubka dorosłego palca do pierwszego załamania. W większości przypadków jedna jednostka opuszkowa leku wystarcza do leczenia obszaru o wielkości dorosłej dłoni ze złączonymi palcami.
Wizyta u dermatologa
Nadwrażliwa skóra jest częstym problemem, który może być leczony przez dermatologa. Jest on często spowodowany przez różne czynniki. Powszechne czynniki wyzwalające to detergenty, mydła, substancje zapachowe, produkty do pielęgnacji skóry, a nawet czynniki środowiskowe, takie jak słońce, wiatr i zimno. Gdy bariera ochronna skóry jest słaba, czynniki drażniące mogą przenikać i powodować zaostrzenie objawów.
Objawy skóry nadwrażliwej charakteryzują się bólem, pieczeniem i zaczerwienieniem. Często występuje również świąd i wysypka. W ciężkich przypadkach mogą tworzyć się wypełnione ropą zgrubienia i pęcherze. Chociaż większość ludzi reaguje inaczej na pewne substancje, ważne jest, aby odwiedzić dermatologa, aby wykluczyć poważniejsze schorzenia. Tłusta warstwa zewnętrzna skóry sprawia, że jest ona wrażliwa. Dermatolog może pomóc zidentyfikować przyczynę i opracować plan leczenia.
Podobne tematy